Nuestros Programas
Tu bienestar, lo primero
Descubre cómo ponerte en forma independientemente de tu edad y condición para llevar tu físico al siguiente nivel con nuestro programa de 4 semanas. Tendrás a tu disposición 3 clases semanales de alrededor de 30 minutos que podrás realizar cuándo y dónde quieras.
Sistema 360
DESCUBRE TU BENEFICIO INTERIOR
Hay personas que logran llegar muy lejos.
La mayoría sacrificará su cuerpo y salud por el camino.
Imagina qué podrías conseguir si, en vez de deteriorarte poco a poco, despertaras una energía imparable.
Recuperar la energía que una vez tuviste es posible
INNER BENEFIT
- Sin fórmulas mágicas. Sin modas
- No seguimos tendencias
- Aplicamos lo que de verdad funciona y ha superado la prueba del tiempo
- Nos basamos en principios básicos respaldados por evidencia científica
Tu cuerpo necesita moverse. Cuanto más tiempo pasas sentado e inactivo, más se atrofian tus tejidos y articulaciones. Tu funcionalidad te va abandonando con discreción, casi sin darte cuenta. Hasta que un día llegan los dolores de espalda, te cuesta agacharte, subir escaleras o cargar a tus hijos.
El camino para restaurar tus capacidades perdidas es el ejercicio.
Beneficio Interior del Movimiento
- Tendrás más fuerza y vigor
- Revertirás dolores y rigidez corporal
- Estarás a gusto con tu cuerpo
Plan de Movimiento
- Objetivos realistas y alcanzables
- Ejercicios basados en tus gustos y fortalezas
- Dosis mínima efectiva, progreso inteligente
Nuestros patrocinadores
